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第十章 体测?


  阴天,天空中开始飘起细细的雨丝,一阵秋风吹过,雨丝缠着枯叶一起落到地下,有些则落到了人身上。

  成就一行人站在树下,稀稀落落的树叶根本就挡不住这些细雨,即便是细雨,落在人身上也会感觉到凉意的,假如有一阵秋风吹过,那感觉,真是没法说......

  一个熟悉的身影站在成就他们面前——是比力师父。 

  “大家对我应该是比较熟悉了吧?那我也就不做过多的自我介绍了。我挺意外大家居然会选择来上我的课,虽然意外,但看到来了这么多人我还是很开心的,这一年我将要教大家,希望我们之间能相处的愉快。”比力师父说道。

  “这人还多呢?也就我们七个人哪儿来的人多。”金虎嘟囔道。

  “是啊,估计是大家都知道体验过他在战事训练过程中残酷的手段,故意不来选他的课,你看也就咱们屋这七个傻子来了。”成就听见了金虎的话说道。

  “可不是呗,咱们四个在战事训练中被收拾的多惨啊。”段正勇说的这四个指的就是成就、金虎、毛竹和他自己,因为迟到他们比别的同学多晒了一倍的太阳。

  “大家安静!”比力师父喊道。

  “比力师父,我有一个问题。”杨青青举手喊道。

  “说。

  “今天下雨,别的班都不上课,为什么我们要来呢?”杨青青问。

  “我很好奇,你们选这门课之前打听过各个先生吗?”比力师父看着他们觉得很好笑。

  众人摇头。

  “那没关系,今天回去之后去别的院打听打听西林书院里的比力师父是个什么样的人。”比力师父笑着对他们说道。

  众人不解。

  “师父,你还没回答我们为什么别的班不上课只有我们上课啊?”金虎再次提问。

  “我回答了,你们先去打听打听我是谁你们就知道为什么了?”比力师父双手背后回答道。

  众人淋着细雨,吹着凉风,渐渐有点明白了,不由自主的打了个寒颤。

  “这节课的内容比较简单我们来进行一□□测就好了。”比力师父接着说道。

  “师父,什么是体测?”成就问。

  “体测就是学生体能测试的简称,标准就是从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分,是学生体质健康的个体评价标准。”比力师父回答道。

  “师父,没听懂。”杨青青说道。

  “这么说吧,这个体测要等到四年之后你们要毕业的时才会进行一次测试,但是由于西林书院里的人全部只爱读书,体力根本跟不上,每年都会有一大部分人不合格,所以我带的学生会提前练习,省得以后不合格。”比力师父说。

  “那体测都要测些什么呢?”阮思嘉问。

  “一会儿一个一个项目进行的时候我会给你们讲解,你们到时候就明白了。好了,先从简单的开始。”比力师父说道。

  *****

  “第一项’立定跳远’”比力师父宣布。

  “女生先来,女生要跳到一米六才算合格。谁先来?”比力师父看着杨青青、谭淼、阮思嘉问道。

  三人都不动弹。

  “你先来。”比力师父指着杨青青说道。

  “我?”杨青青指着自己疑惑的问道。

  “对,就是你。”

  “可是我不会啊。”杨青青说。

  “我先给你做示范,你一会儿照着坐就行。还有,所有人看过来,女生跳过这条线算合格,男生跳过那条线算合格。”比力师父用脚指着一近一远两条线说道。

  “看清楚了吗?”比力师父问。

  “看清楚了。”众人回答。

  “我们要站在这条线外面。”比力师父站在一条线外面说道。“然后一蹦,记住,不要摔倒了,蹦过去后脚不要挪动,要站立在那里,所以叫立定跳远。”比力师父说完这句话,一个劲儿的弯腿摇动胳膊,然后用力一跳。

  众人一看,比力师父站在了女生合格线之外,男生合格线之内,要是按照比力师父自己制定的标准,这项立定跳远他不合格。

  众人捂着嘴偷乐。

  “这个体测也没那么难嘛,不就是蹦一下吗?”毛竹看着说道。

  “我也感觉不难。”金虎说。

  “好了,你先来。”比力师父估计有点尴尬,于是让杨青青先来跳。

  看了比力师父的示范,杨青青觉得这也不是很难啊,于是她轻轻一跳,没有过线......

  “你这个姿势不对,你的胳膊要先晃动几下,腿也不要站的那么直,不然就不好发力了,我刚才的动作你看清楚没?”比力师父纠正杨青青的错误动作,问道。

  “师父,看清了。”杨青青小声回答。

  “那就模仿我刚才的动作,再跳一次!”比力师父的脸色已经不太好了。

  杨青青于是模仿起比力师父弯腿屈膝摇胳膊,换来众人偷笑,结果还是没有跳过合格线,杨青青羞耻的脸都红了。

  “行了,每个人只有一次机会,你不合格,期末之前必须要练合格知道不?还有,你叫什么名字?”

  “杨青青。”杨青青小声的回答。

  比力师父在他的小本子上记下一笔,杨青青——立定跳远不合格。

  有了比力师父的示范和杨青青的首当其冲,众人也开始了进行立定跳远这一项目,最后的结果是“不合格:杨青青、阮思嘉。”

  “好,接下来进行第二个项目坐位体前屈。大家来看我的示范就行。”比力师父将大家领到了一个木板前。

  比力师父坐下,将脚抵在木板上,将腿伸直,身子弯曲,手使劲儿往前够。“当你的中指能够完全的越过木板就代表你合格了,这个标准男女通用。”比力师父一边做一边说。

  “知道了。”大家一致回答。

  “我先来吧。”段正勇自告奋勇的说道。

  “好,你先来。”比力师父说。

  段正勇一屁股坐下,发现坐的太近,于是就挪挪屁股,学着师父的样子,使劲往前够。

  “不行,腰再弯!”不理师父看他够不着说道。

  “不行啊,师父,够不着。”段正勇的手指尖刚刚能碰到木板。

  “你太胖了,减减肥,肚子再小点就能够到,起来吧,下一个。”比力师父在段正勇后面写道不合格。

  第二个是毛竹,他很轻松的就将整个手伸到了木板后面,轻而易举的合格了。

  “毛竹是因为腿短才能这么轻松地过去的。”于金虎在后面说道。

  “你瞎说什么呢?”毛竹不满于金虎说他腿短,明明段正勇的腿才是最短的。

  接着就是于金虎去测试。看见于金虎脸都憋红了还是没有办法使自己的中指伸过木板。

  毛竹幸灾乐祸的说“你金虎腿短也过不了啊。”

  金虎不理他。

  男生组最后一个是成就。

  “你们看好了啊,我是大长腿,你们不许说我腿短。”成就撩起长袍,伸出右腿给众人看。

  “噫~就这还大长腿呢?真不害臊。”谭淼打趣的说道。 

  “腰、腰弯下去。”比力师父看着成就弓着腰不像认真样,于是亲自动手帮他,帮他压着腰。

  “啊啊啊,师父,不能压啊,实在是弯不下去了。”成就发出杀猪般的惨叫声。

  “怎么不能呢?你看,你这不是弯下去了吗!”比力师父看,成就的手指确实已经碰到木板了。

  “师父啊,我不合格就不合格吧,我回去之后好好练。”成就挣脱比力师父说道。

  众人看着成就这副狼狈的样子,都在嘲笑他。

  “怪只能怪我腿太长。”成就没有了比力师父的压迫,又开始“炫耀”。

  最后在坐位体前屈这个项目上不合格的有:段正勇、于金虎、成就、谭淼。

  “第三项男子和女子测试的项目不同,男生是做引体向上,女生做仰卧起坐。男生做十个引体向上就合格了,女生做三十三个仰卧起坐就合格了。”比力师父说道。

  “这两个项目你们应该都听说过吧?”想来他们应该都知道。

  “知道,知道,我们经常做仰卧起坐的。”阮思嘉说道。

  “我们做这个来减肚子是吧。”谭淼怼怼杨青青说道。

  “这次咱们三个肯定没问题,一定都能合格。”杨青青暗喜。

  “三个女生,怎么压腿呢?”比力师父发愁了。

  “师父,我们三个男生,一个人压一个不就行了嘛?”段正勇提议道。

  “你们能行吗?”比力师父反问杨青青她们三个女生。

  “没事的,师父,我们很熟。”杨青青回答。

  结果是成就帮杨青青、毛竹帮阮思嘉、于金虎帮谭淼。最先提出这个想法的段正勇正站在树下生气呢?就像上次骑马一样,谁也没有选他,段正勇的内心受到了冲击。

  成就用手压住杨青青的双脚,随着比力师父一声令下,杨青青开始做仰卧起坐了。

  阳光从杨青青和成就两人的细碎发间穿透,瀑布般的长发摊开,嘴因紧张而紧抿,眼中却蔓延出丝丝情意......可现实就是一阵风吹过,雨又下的大了些,旁边阮思嘉和比她胖的谭淼做得都比她快,杨青青越来越着急,抱住脑袋的手收的越来越紧,身体因使劲而止不住的颤抖......

  “杨青青,你做就好好做,抖什么?不知道的还以为你中风了呢?”成就看着杨青青这幅狼狈的样子逗她。

  成就的话既让杨青青生气,又让杨青青觉得好笑,胡乱的想法使她颤抖的更加厉害。

  “不要乱想,集中精神,可不能不合格啊!”杨青青在内心呐喊。

  杨青青渐渐地没了力气,此时成就用膝盖压住了杨青青的脚,偷偷地用手拽拽她的胳膊,在成就的帮助下,杨青青勉强的完成了这个项目的测试。

  女生组做完了仰卧起坐,就轮到男生做引体向上了。杨青青她们三个女生随便找了块地方坐下来休息。

  “就这个树干吧。”比力师父找了个比较粗壮的树干,指着。

  成就一行四人摩拳擦掌,准备着。

  成就最先跳起来,抓住了树干,开始做了起来。

  “哎哎,别着急,所有人一起做。还有,刚才那三个女生,你们就负责帮刚才帮你们压腿的那几个男生数数,十个就够了。段正勇是吧,我来帮你数。”比力师父吩咐道。

  这样的话,阮思嘉她们肯定会给其他人加数的,而他自己被师父盯着,怎么也做不了弊了......

  “预备,开始!”所有人都抓住树干后,比力师父命令道。

  众人一齐发力,“一、二、三...”此起彼伏的数数声。

  成就练过武功,有底子,做起来没有很吃力,而且很快。毛竹稍微慢一点点。最慢的就是于金虎和段正勇了。

  在成就做到第八个的时候,这根粗壮的树干咔嚓一声——断了......

  四个人一齐摔倒地上......树干也砸到了他们的身上......

  “起来,我们找别的树,接着做。”没给他们喘息的机会,比力师父接着说道。

  “什么?师父,我手都受伤了,你看。”金虎将蹭破了的手掌摊开给师傅看。“这样没办法抓住了。”

  “师父啊,刚才用力过度,现在都没有力气了,根本做不了啊。”毛竹说道。

  “师父,下次我们在做行吗?”段正勇恳求道。

  比力师父想了想,同意了。“那我们来进行今天最后一个项目吧,做完了你们就可以休息了。”

  “太好了。”众人欢悦。

  “看见这个袋子了吗?里面装的全部都是沙子,一会儿我会将袋子戳一个小口,在沙子流尽之前,你们男生要绕着这个空地跑三圈,女生要绕着这个空地跑两圈,知道了吗?大家准备!”比力师父举起手中的袋子给他们看了一下,说道。

  “师父,我们还没准备好呢......”众人着急忙慌的找一个比较好的位置。

  “出发!”比力师父将口袋划了一个小口,沙子开始往外漏。

  众人慌乱的开始跑。

  一开始的时候,大家跑的都比较快,特别是男生,仗着身形高大一点,步子迈的也比女生大,渐渐地就与女生拉开了差距......

  三个女生在后面跟的特别痛苦......

  渐渐地,大家都开始没有了力气,胸口仿佛像要爆炸一样,嗓子眼里也要冒火了,她们开始大口大口的喘着粗气,根本无法用鼻子呼吸。

  成就很轻松的就跑完了三圈,而此时的杨青青,刚跑完一圈多一点......

  最后一圈也是第二圈的一半,杨青青已经跑不动了,她停下了,只能慢慢的走了。

  成就一看,这丫头居然还走上了,着急的跑过去,给她加油,陪她慢慢跑,杨青青强打着精神,跑向终点......

  最后还是不合格......

  这一项三个女生全都不合格......

  当众人准备散去的时候,“唉,你们等等,有件事忘说了,还有一项腕力测试还没做呢。”比力师父说道。

  “师父啊,你看我们这个样子还能做得起来吗?”谭淼有气无力的说道。

  也是,七个人当中至少有一半人现在是手软脚软,浑身使不上力。

  “下次吧,这个应该最先测试的,我给忘了。你们回去练习练习,掰断筷子,女生掰断六根,男生九根,这就样吧,下课。”比力师父说完就走了。

  “我终于知道为什么只有咱们来上他的课了.....”阮思嘉坐在地下说道。

  “当初是谁说要来上他的课的?”于金虎问。

  众人的头转向一边看着杨青青。

  “不,不是,淼淼上一次装病那么容易就躲过去了,我以为他很好说话的......”杨青青越说越没底气.

  这样苦难的日子还要过一年......


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